絶対にモテる！サラサラ髪をつくる10の方法
男性ってサラサラヘア好きですよね…。
いいなぁ、元々綺麗な髪に生まれた子は。
Mちょだってサラサラヘアになれるっピ！
毎月トリートメント行くとかはさすがに無理ですよ？
タダで…とは言えないけど、ちょっとした工夫で髪は劇的に変わるッピ。
①紫外線対策をする
紫外線は肌だけでなく髪にも大敵。
紫外線によるキューティクルの損傷でパサパサの髪になってしまいます。一度壊れたキューティクルが戻ることはないので紫外線対策は欠かさず行いましょう
①日傘や帽子をかぶる
②髪をしっかり乾かす
（濡れた髪は紫外線による影響を受けやすい）
③髪用日焼けスプレーを使う
ユキ的には①②を徹底することがおすすめっピ！
2.髪を洗う前に櫛でとぐ
髪が絡まったままシャンプーをすると無理な力がかかりダメージの原因になります。目の粗いコームでも軽く梳かしてから髪を洗うようにしましょう。
3.半年に一度縮毛矯正やヘアストレートをする
これは賛否両論ありますが、髪のくせ毛や髪質は変えられない部分もあるのでヘアーアイロンを毎日するよりかは半月に一度縮毛矯正やストレートパーマをかけるのをおすすめします。
大体1～4万はするよね…
ユキは半年に2万くらいだから大体月3500円くらい貯めてるよ！
ヘアケアしてもどうしようもない人は一度かけてみると絶対に変わります。
ただ、
縮毛矯正なしの髪質改善トリートメントは一回では効果があまりなかったので、髪のうねりやくせ毛に悩む方は縮毛矯正やストレートのメニューをおすすめします。
4.アミノ酸系のシャンプーを使う
アミノ酸系のシャンプーには様々なメリットがあります。
①保湿効果
強すぎない洗浄力で洗い上げることができるので、頭皮や髪のうるおいをキープしたまま汚れを落とせる。
②刺激が少ない
アミノ酸は弱酸性のたんぱく質で髪や皮膚への負担が少ないため痛みづらくなる。
でも少しお高めなのと、モノによっては洗浄力が弱くまったく泡立たないことも…
さまざまなシャンプーが存在しており、その人の髪質によって合うシャンプーは違いますが、私的に使ってすぐ髪の違いを実感したのはケラスターゼ（高い）。
そして、縮毛矯正を維持するために愛用しているのはコタです。美容院で選んでもらっているのですがこのシャンプーをメインで使い始めてから縮毛矯正のモチがとてもよくなりました。
5.トリートメントは蒸らして置く
シャンプーが終わってトリートメントをつけてすぐに洗い流したりしていませんか?
…（だって面倒だもん）
トリートメントをする際のおすすめ手順はこちらです。
トリートメントの手順
①シャンプーを洗い流したら軽く水気をとる
↓
②トリートメントを毛先からつける
↓
③目の粗いコームで梳く
↓
④ヘアキャップやタオルで髪を覆って数分待つ
（私はこの間に体を洗ったり、お風呂に沈みます）
↓
⑤表面を濡らしたら、もみこんで乳化させる
↓
⑥洗い流す
文字で書いたらたくさんの工程に思えるけど慣れたら意外と簡単っピ
タオルを使って洗い物が増えるのが面倒な方は100均のシャワーキャップがおすすめです。
なんか量多くないですか？
一つの袋に３袋分詰め込んでますっピ…
6.たまにはリッチにヘアマスク
金銭的に余裕があれば美容院のトリートメントのほうがもちろん良いですが
週に一回市販のヘアマスクなどをして髪に潤いを与えましょう。
ごり押しではないのですが私はコタのケアトリートメントを毎週金曜日に使うと決めています。
ホームケア モイスチャー
7.タオルドライをしてすぐ乾かす
髪を乾かさずに寝るなんて言語道断。
濡れた髪は乾いた髪よりも摩擦に弱いため、お風呂から出たらすぐに乾かすようにしましょう。
また乾かさないことで頭皮に悪影響を及ぼし、匂いやフケの原因になったりもするので自然乾燥に任せることもやめましょう。
しっかりと乾かすと縮毛矯正やカラーのモチがよくなるので一石二鳥っピ♪
8.ヘアミルクをつける
髪を乾かす際、何もつけずに乾かしていませんか？
ヘアミルクは髪に潤いを与えてくれるのでドライヤーの熱から守ったり、傷んだ髪を補修する役割があります。
私はミルボンのヘアミルクをドライヤーの前に必ずつけます。これは何年も切らすことなく愛用しています。一か月使うと必ず効果がわかると思います。
サントリートメント エマルジョン
ちなみにいろんな意見がありますが、ヘアオイルは酸化して髪を痛めたり、熱に反応しやすくドライヤーの熱から守る製品が少ないのでミルクがおすすめっピ。
絶対に美容師さんからの受け売りですよね…
バレたか…
9.ドライヤーはアツすぎないモノ
髪は熱に弱いので毎日使用するドライヤー選びはとても大切です。
選ぶポイントは「熱」。
ある程度風量があって、熱すぎず冷たすぎないドライヤーがおすすめです。
最近話題のレプロナイザーも良いですが私はパナソニックのナノケアで満足しています。
友人から借りたリファモとてもよかったのですが美容師さんに相談したところ、温度切り替え機能があれば大差ないそうなのでナノケアにしました。
ドライヤーを選ぶときは「温冷切り替え機能」がおすすめです。
熱いと早く乾く代わりに髪が痛み、冷たいと痛まない代わりに乾くのに時間がかかったり頭皮のにおいの原因になったりするので
切り替え機能があると痛みづらく、早く乾かすことができます。
良いドライヤーは髪を補修するのではなく、これから痛むのを防ぐものなので即効性の効果はないけど、必ず変化はあるのできちんと乾かしましょうっぴ。
10.ヘアアイロンは140度まで
人によっては難しいかもしれませんが、髪の大敵はヘアアイロン。
できる限り低温にしたり、縮毛矯正をかけてアイロンをやめたりしましょう。
また濡れた髪でヘアアイロンをすると水蒸気爆発を起こし髪に大ダメージを与えるのでヘアアイロンは水蒸気爆発防止機能のあるものを選ぶようにしましょう。
ヘアビューロン…と言いたいところですが友人からの意見や値段を見てリファを購入しました。
正直細くて使いやすいので大満足です。
縮毛矯正をかけてるから前髪と毛先だけ140度でかけてるっぴ！
次のボーナスで買っちゃおうかな！
髪は努力次第で変えられる
正直男性は例外なくきれいな髪の女性が好きです。
顔はかわいくなくても髪がきれいなだけで「美人風」になれるのもおいしいところ
少しの努力で変わることができるので
思わず触りたくなるような髪になりましょう♪
まずは全部やらずに簡単にできることから変えていこうっピ
はい！頑張ります♪
よろしくお願いいたします。